The impact of the Personal Trainer on adherence to physical exercise

10.22579/20114680.1014
Published 2026-02-23
Article of scientific and technological research

Abstract

Given that, despite the need to increase physical exercise practice, new training trends and strategies by coaches have emerged, high dropout rates still persist. Therefore, there is a need to investigate the importance of coach preparation in the academic context, in how they relate, and in the quality of service to identify the competencies required to meet user needs. Thus, the aim of this study was to determine the impact of the personal trainer on user adherence to physical exercise, with a qualitative approach, using the data collection technique: semi-structured interviews to understand the perspective of personal trainers, active and inactive users on the essential competencies of personal trainers. The study concluded that trainers have a direct influence on adherence to physical exercise, and among the key competencies are physical condition and lifestyle, academic and professional profile, interpersonal relationships, and constant leadership and motivation. Additionally, it was noted that achieving results and socioeconomic factors are other causes that influence the decision to abandon physical exercise.

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